11 ข้อคิดดีๆ อ่านย า มเช้า

1.) เมื่อใดที่โมโห ลองนั่งนิ่งๆ ทบทวนดูว่า เวลาที่เหลืออยู่ในชีวิตนี้มีอยู่อีกสักกี่วัน ทำไมต้องไปเสียเวลากับเรื่องไม่เป็นเรื่อง อย่าเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยความรู้สึกแย่ๆ เลย

2.) ไม่มีใครถูก ไม่มีใครผิด ทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้น อย่าไปมัวหาแต่คนผิด เพราะไม่มีใครถูกและไม่มีใครผิด ถ้าลองดูดีๆจะพบแต่เพียงว่า ถูกใจใคร กับไม่ถูกใจใครมากกว่า ต่อให้ทำผิดแต่ถ้าถูกใจ ยังไงก็มองว่าถูก และต่อให้ทำถูก แต่ถ้าไม่ถูกใจก็ผิดได้อยู่ดี ฉะนั้นจงอย่าเอามาใส่ใจ ไม่มีใครทำให้ถูกใจใครได้ตลอดทุกเรื่อง แม้แต่ตัวเราเอง บางครั้งก็ยังไม่ได้ดั่งใจเราเองเลย

3.) เมื่อใดที่กลัดกลุ้มใจ ลองสูดลมหายใจลึกๆ แล้วคิดดูว่า ชีวิตนี้มันมีแต่ลดกับลด ทุกวินาทีที่ผ่านไป กำลังบอกเราว่า เวลาของเราน้อยลงไปอีก 1 วินาทีแล้ว

4.) การได้พบหน้ากันในวันนี้ หมายความว่า หมดโอกาสได้เจอกันไปอีกครั้งหนึ่งแล้วแล้ว เราจะมัวมาทะเลาะกัน ในเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องไปทำไม?

5.) เมื่อใดที่ถูกเอาเปรียบ ลองปล่อยวางดูบ้าง พูดมากจะเสียมิตร คิดเล็กคิดน้อยเสียเวลา ซื่อสัตย์ไว้เวลาไปไหนจะได้ไม่มีใครพูดลับหลังในทางที่ไม่ดี แค่นี้ก็เพียงพอให้เราสุขใจได้แล้ว

6.) เรื่องหลายๆ เรื่องที่ผ่านเข้ามา มันก็แค่กระทบเรา ชั่วครู่ ชั่วคราว เดี๋ยวเดียวก็ผ่านไป ทุกข์เข้ามาแปปๆ เดี๋ยวก็ผ่านไป สุขเข้ามาแปปๆ เดี๋ยวก็ผ่านไป

7.) เมื่อใดที่ใครบางคนทำให้เราเสียใจ ลองปล่อยให้มันเป็นไปตามที่ควรจะเป็น ทบทวนดูสิว่า ชีวิตนี้ ไม่มีใครอยู่ยงคงกระพัน คนที่มีชื่อเสียง คนที่รวยล้นฟ้า หรือ คนที่รักกัน สุดท้ายก็แค่คน ที่เคยมาเยือนโลกใบนี้

8.) เมื่อใดที่เรารู้สึกโดนแย่งอะไรไป ให้ลองไตร่ตรองดู ไม่มีใครครอบครองสิ่งใดในโลกนี้ได้ตลอดไป และ ไม่มีใครเป็นเจ้าของสิ่งใดแท้จริง แม้แต่ร่างกายเราก็ยังต้องคืนสู่ธรรมชาติ

9.) อาจไม่รวยล้นฟ้าเหมือนเศรษฐีมีเงิน แต่ เราสามารถมีความสุขอันเรียบง่าย ที่เศรษฐีโหยหาก็เป็นได้ แค่สุขภาพแข็งแรงมากกว่าคนที่นอนอยู่ตามโรงพย าบาล ก็นับว่าโชคดีกว่าคนอื่นๆ อีกมากเพียงใด

10.) ความสุขง่ายๆ ที่เรามองข้าม วันนี้ยังกินข้าวได้ ยังนอนหลับสบาย มีบ้านให้หลบฝนหลบแดด มีเสื้อผ้าให้สวมใส่ ไปเที่ยวได้ มีคนรักอยู่ข้างกาย ยังอ่านเฟสเล่นไลน์ อ่านบทความดีๆ แบบนี้ได้ แค่นี้คุณก็ถือว่าโชคดีกว่าใครๆ อีกหลายๆ คนแล้ว

11.) สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ ต้องรักษาไว้ให้ดี หลายคนที่เกิดมา อาจจะปรารถนาที่อย ากจะมีเงินทองมากมาย เพื่อความสุขสบาย แต่เราทุกคนก็สามารถมีความสุบบนความเรียบง่ายได้ โดยที่ไม่ต้องเป็นเศรษฐี การมีสุขภาพที่แข็งแรงนั้นสำคัญมาก ต่อให้มีเงินมากมายก็ซื้อสุขภาพที่แข็งแรงไม่ได้อยู่ดี แล้วจะมีมากมายไปทำไม ถ้ายังต้องนอนอยู่โรงพย าบาล ไปไหนเองก็ไม่ได้

หากรู้สึกว่าชีวิตช่วงนี้มีความกลัดกลุ้มใจมากเหลือเกิน ไม่รู้จะเอามันออกไปได้อย่างไร ให้ลองหายใจเข้าลึกๆ แล้วมองดูว่าเวลาเดินอยู่เสมอ และนับถอยหลังลงไปเรื่อยๆทุกวินาที เพราะฉะนั้นจงสร้างกำลังใจให้ตัวเอง กำลังใจที่ดีที่สุด ต้องมาจากตัวเราเอง แล้วออกไปทำสิ่งที่อย ากทำซะ

ขอให้ทุกคนโชคดีมีความสุขตลอดทั้งวัน

ที่มา : ความสุข ณ ปัจจุบัน